Para conseguir 10 aportes puedes tomar:
| Nombre |
Cantidad (Gr) |
| Acedera |
500 Gr. |
| Aceituna |
1250 Gr. |
| Acelga |
556 Gr. |
| Achicoria |
588 Gr. |
| Ajo |
157 Gr. |
| Alcachofa |
306 Gr. |
| Apio |
1449 Gr. |
| Bambú |
581 Gr. |
| Batata |
637 Gr. |
| Berenjena |
990 Gr. |
| Berro |
588 Gr. |
| Brócoli |
355 Gr. |
| Brotes lentejas |
112 Gr. |
| Brotes montaza |
370 Gr. |
| Brotes soja |
76 Gr. |
| Calabacín |
826 Gr. |
| Calabaza |
1000 Gr. |
| Canónigos |
238 Gr. |
| Cebolla |
769 Gr. |
| Cebolleta |
546 Gr. |
| Cebollino |
306 Gr. |
| Champiñón |
324 Gr. |
| Champiñón crimini |
400 Gr. |
| Champiñón enoki |
370 Gr. |
| Champiñón ostra |
299 Gr. |
| Champiñón portabella |
400 Gr. |
| Col de bruselas |
296 Gr. |
| Col lombarda |
699 Gr. |
| Col rizada / berza |
303 Gr. |
| Col rizada escocesa |
357 Gr. |
| Coli-rábano |
588 Gr. |
| Coliflor |
505 Gr. |
| Coliflor congelada |
498 Gr. |
| Colinabo |
833 Gr. |
| Escarola |
556 Gr. |
| Espárrago blanco fresco |
417 Gr. |
| Espárrago verde fresco |
556 Gr. |
| Espinaca congelada |
254 Gr. |
| Espinaca fresca |
350 Gr. |
| Guisante congelado |
192 Gr. |
| Guisante conserva |
226 Gr. |
| Guisante fresco |
185 Gr. |
| Habas verdes |
179 Gr. |
| Hojas de remolacha |
455 Gr. |
| Judía verde |
549 Gr. |
| Judía verde amarilla |
549 Gr. |
| Judía verde congelada |
556 Gr. |
| Lechuga hoja de roble |
752 Gr. |
| Lechuga iceberg |
1111 Gr. |
| Lechuga romana |
813 Gr. |
| Patata chip |
185 Gr. |
| Patata cocida |
585 Gr. |
| Patata frita |
204 Gr. |
| Patata nueva cruda |
556 Gr. |
| Patata vieja cruda |
455 Gr. |
| Pepino |
1538 Gr. |
| Pimiento amarillo |
1000 Gr. |
| Pimiento en conserva |
1250 Gr. |
| Pimiento rojo |
1010 Gr. |
| Pimiento verde |
1163 Gr. |
| Plátano macho |
769 Gr. |
| Puerro |
667 Gr. |
| Rábano |
1471 Gr. |
| Radicchio |
699 Gr. |
| Remolacha |
621 Gr. |
| Repollo / Col |
694 Gr. |
| Repollo blanco |
833 Gr. |
| Repollo chino pe-tsai |
833 Gr. |
| Repollo pak-choi |
667 Gr. |
| Repollo savoy |
500 Gr. |
| Tomate amarillo |
1020 Gr. |
| Tomate frito |
694 Gr. |
| Tomate naranja |
862 Gr. |
| Tomate rojo |
1136 Gr. |
| Zanahoria congelada |
1282 Gr. |
| Zanahoria cruda |
1075 Gr. |