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Para conseguir 11 aportes puedes tomar:
Nombre
Cantidad (Gr)
Altramuz
30 Gr.
Alubia adzuki
55 Gr.
Alubia blanca
52 Gr.
Alubia riñón
47 Gr.
Alubias francesas
58 Gr.
Alubias negras
51 Gr.
Garbanzo
57 Gr.
Judías pintas
51 Gr.
Lenteja rosa
44 Gr.
Lentejas
43 Gr.