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Para conseguir 12 aportes puedes tomar:
Nombre
Cantidad (Gr)
Altramuz
33 Gr.
Alubia adzuki
60 Gr.
Alubia blanca
57 Gr.
Alubia riñón
51 Gr.
Alubias francesas
64 Gr.
Alubias negras
56 Gr.
Garbanzo
62 Gr.
Judías pintas
56 Gr.
Lenteja rosa
48 Gr.
Lentejas
47 Gr.