Intercambios

Para conseguir 3 aportes puedes tomar:

Nombre Cantidad (Gr)
Acedera 150 Gr.
Aceituna 375 Gr.
Acelga 167 Gr.
Achicoria 176 Gr.
Ajo 47 Gr.
Alcachofa 92 Gr.
Apio 435 Gr.
Bambú 174 Gr.
Batata 191 Gr.
Berenjena 297 Gr.
Berro 176 Gr.
Brócoli 106 Gr.
Brotes lentejas 33 Gr.
Brotes montaza 111 Gr.
Brotes soja 23 Gr.
Calabací­n 248 Gr.
Calabaza 300 Gr.
Canónigos 71 Gr.
Cebolla 231 Gr.
Cebolleta 164 Gr.
Cebollino 92 Gr.
Champiñón 97 Gr.
Champiñón crimini 120 Gr.
Champiñón enoki 111 Gr.
Champiñón ostra 90 Gr.
Champiñón portabella 120 Gr.
Col de bruselas 89 Gr.
Col lombarda 210 Gr.
Col rizada / berza 91 Gr.
Col rizada escocesa 107 Gr.
Coli-rábano 176 Gr.
Coliflor 152 Gr.
Coliflor congelada 149 Gr.
Colinabo 250 Gr.
Escarola 167 Gr.
Espárrago blanco fresco 125 Gr.
Espárrago verde fresco 167 Gr.
Espinaca congelada 76 Gr.
Espinaca fresca 105 Gr.
Guisante congelado 58 Gr.
Guisante conserva 68 Gr.
Guisante fresco 55 Gr.
Habas verdes 54 Gr.
Hojas de remolacha 136 Gr.
Judía verde 165 Gr.
Judí­a verde amarilla 165 Gr.
Judí­a verde congelada 167 Gr.
Lechuga hoja de roble 226 Gr.
Lechuga iceberg 333 Gr.
Lechuga romana 244 Gr.
Patata chip 56 Gr.
Patata cocida 175 Gr.
Patata frita 61 Gr.
Patata nueva cruda 167 Gr.
Patata vieja cruda 136 Gr.
Pepino 462 Gr.
Pimiento amarillo 300 Gr.
Pimiento en conserva 375 Gr.
Pimiento rojo 303 Gr.
Pimiento verde 349 Gr.
Plátano macho 231 Gr.
Puerro 200 Gr.
Rábano 441 Gr.
Radicchio 210 Gr.
Remolacha 186 Gr.
Repollo / Col 208 Gr.
Repollo blanco 250 Gr.
Repollo chino pe-tsai 250 Gr.
Repollo pak-choi 200 Gr.
Repollo savoy 150 Gr.
Tomate amarillo 306 Gr.
Tomate frito 208 Gr.
Tomate naranja 259 Gr.
Tomate rojo 341 Gr.
Zanahoria congelada 385 Gr.
Zanahoria cruda 323 Gr.