Para conseguir 6 aportes puedes tomar:
Nombre |
Cantidad (Gr) |
Aguacate |
300 Gr. |
Albaricoque |
429 Gr. |
Arándano |
811 Gr. |
Caqui |
750 Gr. |
Carambola |
577 Gr. |
Cereza |
566 Gr. |
Chirimoya |
364 Gr. |
Ciruela |
857 Gr. |
Ciruela seca |
275 Gr. |
Clementina |
706 Gr. |
Coco agua |
833 Gr. |
Coco fresco |
180 Gr. |
Dátil |
245 Gr. |
Frambuesa |
500 Gr. |
Fresa |
896 Gr. |
Granada |
632 Gr. |
Grosella |
429 Gr. |
Guayaba |
235 Gr. |
Higos |
800 Gr. |
Higos secos |
182 Gr. |
Kiwi |
526 Gr. |
Lima zumo |
1429 Gr. |
Limón |
545 Gr. |
Limón zumo |
1579 Gr. |
Litchis |
723 Gr. |
Mandarina |
741 Gr. |
Mandarina zumo |
1200 Gr. |
Mango |
1176 Gr. |
Manzana |
2308 Gr. |
Melocotón |
659 Gr. |
Melocotón en almíbar |
1333 Gr. |
Melón |
1111 Gr. |
Melón cantlupe |
714 Gr. |
Moras |
432 Gr. |
Naranja |
638 Gr. |
Naranja navel |
659 Gr. |
Naranja zumo |
1017 Gr. |
Nectarina |
566 Gr. |
Níspero |
1395 Gr. |
Papaya |
984 Gr. |
Pera |
1579 Gr. |
Pera en almíbar |
3158 Gr. |
Piña |
1111 Gr. |
Piña en conserva |
1429 Gr. |
Plátano |
550 Gr. |
Pomelo |
870 Gr. |
Pomelo rosa |
779 Gr. |
Pomelo zumo en conserva |
1071 Gr. |
Rambutan |
923 Gr. |
Ruibarbo |
667 Gr. |
SandÃa |
984 Gr. |
Sapodilla |
1364 Gr. |
Tamarindo |
214 Gr. |
Uva |
833 Gr. |
Uva zumo |
1071 Gr. |
Uvas pasas |
194 Gr. |