Para conseguir 8 aportes puedes tomar:
Nombre |
Cantidad (Gr) |
Aguacate |
400 Gr. |
Albaricoque |
571 Gr. |
Arándano |
1081 Gr. |
Caqui |
1000 Gr. |
Carambola |
769 Gr. |
Cereza |
755 Gr. |
Chirimoya |
485 Gr. |
Ciruela |
1143 Gr. |
Ciruela seca |
367 Gr. |
Clementina |
941 Gr. |
Coco agua |
1111 Gr. |
Coco fresco |
240 Gr. |
Dátil |
327 Gr. |
Frambuesa |
667 Gr. |
Fresa |
1194 Gr. |
Granada |
842 Gr. |
Grosella |
571 Gr. |
Guayaba |
314 Gr. |
Higos |
1067 Gr. |
Higos secos |
242 Gr. |
Kiwi |
702 Gr. |
Lima zumo |
1905 Gr. |
Limón |
727 Gr. |
Limón zumo |
2105 Gr. |
Litchis |
964 Gr. |
Mandarina |
988 Gr. |
Mandarina zumo |
1600 Gr. |
Mango |
1569 Gr. |
Manzana |
3077 Gr. |
Melocotón |
879 Gr. |
Melocotón en almíbar |
1778 Gr. |
Melón |
1481 Gr. |
Melón cantlupe |
952 Gr. |
Moras |
576 Gr. |
Naranja |
851 Gr. |
Naranja navel |
879 Gr. |
Naranja zumo |
1356 Gr. |
Nectarina |
755 Gr. |
Níspero |
1860 Gr. |
Papaya |
1311 Gr. |
Pera |
2105 Gr. |
Pera en almíbar |
4211 Gr. |
Piña |
1481 Gr. |
Piña en conserva |
1905 Gr. |
Plátano |
734 Gr. |
Pomelo |
1159 Gr. |
Pomelo rosa |
1039 Gr. |
Pomelo zumo en conserva |
1429 Gr. |
Rambutan |
1231 Gr. |
Ruibarbo |
889 Gr. |
SandÃa |
1311 Gr. |
Sapodilla |
1818 Gr. |
Tamarindo |
286 Gr. |
Uva |
1111 Gr. |
Uva zumo |
1429 Gr. |
Uvas pasas |
258 Gr. |